les bienfaits du shiatsu

 


 

-Définition du shiatsu
-Les Bienfaits
-Le stress
-Apprenez à vous relaxer

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Son efficacité est grande, tant sur le plan énergétique que par le bien-être général qu’il procure. Enfin, le shiatsu aide efficacement à lutter contre le stress.

Pratiqué avec régularité, il aidera l’organisme à s’autoréguler et à renforcer ses défenses naturelles. Son action sur les points énergétiques situés (sauf exception) sur le trajet des méridiens, permettra à la précieuse « énergie vitale »le ki pour les japonais, de circuler avec le moins d’entraves possibles.

Les effets positifs du shiatsu sont multiples, aussi bien musculaires qu’articulaires et il agit également sur la circulation des fluides. C’est également un excellent outil de soutien pour les gens qui viennent de s’arrêter de fumer, luttent contre la dépression ou sont en convalescence.